Amra Legonja satsar på taekwondo
Amra har alltid varit intresserad för kampsporter, och det har hon nog fått från pappas gener. Han har nämligen också stått där på mattan och tränat. Han tränade dock karate, men han var bra på det.
– Riktigt bra, säger Amra.

I Gallerians källare finns det ett rum med en grå tjock matta, en matta som täcker hela golvet. Med ett annat ord en kampsportsmatta.
När Spana in fick en intervju på Amra Legonja på hennes träning var uppvärmningen i full gång och musiken spelades i bakgrunden.

Amra Legonja, som går andra året på De la Gardiegymnasiets Vänerprogram, har tränat taekwondo i tre år och tycker det är väldigt kul! Amra tycker inte heller att det är speciellt svårt.
– Det passar alla, man tränar i det tempot man vill.
Då det är ett uppehåll under sommaren tränas själva taekwondo-övningarna enbart under vintern.
– För dem som inte har något annat att träna är det öppet en gång i veckan även på sommaren.

Det som Amra och hennes grupp tränar mer än taekwondon är styrketräning. Men nästan all träning sker på mattan. Bosnisk folkdans står också på Amras program men det är mest för att ha kul och träffa vännerna. Hon säger att det också är väldigt roligt men att det är väldigt stor skillnad på dansen och taekwondon.
Amra har än inte tävlat, men ser fram emot tiden framöver för nu ska hon ta tag i det och börja tävla. Spana in-redaktionen önskar Amra lycka till!

Matilda Lundin


Svärdintresserade Maria fastnade för kendo direkt
I januari i år kom kendo till Lidköping. Kampsporten hör inte till de större, men det finns ändå 17 klubbar i Sverige.
Maria Liljeberg fastnade för sporten direkt.

Maria Liljeberg är 22 år och bor i Lidköping tillsammans med sin hund. Hon är en av dem som precis börjat utöva kendo.
Kampsporten kommer från första början från samurajerna på 1500-talet. Krigarna lärde sig att använda svärdet som sin förlängda arm.
– Jag fick tips om att kendo skulle komma till stan, och jag har alltid varit intresserad av svärd och jag har tränat haidong-gundo tidigare, det är som svärdkonst, berättar Maria.

I kendo har man skyddsutrustning i form av hjäm, handskar och ett skydd på främre delen av kroppen. Svärden som heter shinai, är gjorda i bambu och det känns om man får ett slag i huvudet även om man har hjälm.
En match är först till två poäng och man får poäng genom träff på huvud, handled, mage och strupe. Det är också viktigt att säga vilket slag man gör när man slår.
– Det bästa med kendo är att det är snabbt och det är mycket bra träning, säger Maria Liljeberg.

Att vi får se en kendotävling här i Lidköping är inte helt uteslutet.
– Vi är en systerklubb till en annan klubb i Uddevalla och vi skulle väldigt gärna vilja anordna en tävling här i Lidköping, men då krävs det att vi får igång verksamheten mer först, berättar tränaren Fredrik Lundell.
– Om jag hade tävlat skulle jag bara blivit nervös. Men om jag blir duktigare inom kendo, skulle jag tänka mig att prova att tävla, säger Maria Liljeberg.

Valdemar Naess


Sedan Erik var nio har judo varit en del av hans liv
Erik Ekelund har utövat kampsport i nio år och tycker fortfarande det är lika kul.
– Eftersom det inte är någon lagsport kräver det mycket av dig själv, säger Erik.

Erik Ekelund är 18 år och går på sista året på De la Gardiegymnasiet och sedan han var nio år har judo varit en del av hans vardag. Judo, som betyder den mjuka vägen, handlar om att försöka få ner och hålla fast sin motståndare på marken. Det handlar mycket om balans. Det är mycket explosivt och en match kan hålla på i upp till fem minuter.
– Jag har bara tränat judo, jag har provat på ju-jutsu, men jag fastnade för judo. Det är mycket balans och teknik, så styrkan är inte det viktigaste, berättar Erik. Det blir mycket lättare skador om man tränar styrka före teknik.

Judo är en sport som utövas året om, men på sommaren faller ansvaret på utövarna, eftersom det inte är lika många träningar då.
– Under sommaren får man hålla sig igång ändå. Eftersom det inte är någon lagsport så måste man ta mycket eget ansvar med all träning runt omkring. Jag har börjat gymma för att jag kände att jag ville ha mer styrka, och det har gett resultat. Sedan beror det på vilka mål man har, säger Erik.
Erik är dock i ett mellanläge, hans gradering gör det svårt för honom att tävla.
– Jag försöker tävla så ofta jag kan. Men jag har nu blått bälte, vilket betyder att det är för lågt för SM, men samtidigt så är det för högt för vanligare tävlingar, säger Erik.

Valdemar Naess